400-1661-761
明尼蘇達(dá)大學(xué)應(yīng)用研究與教育改進(jìn)中心主任凱拉·瓦爾斯特隆(Kyla Wahlstrom)曾經(jīng)跟蹤調(diào)查了8所公立中學(xué)里就讀的9000多名學(xué)生。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果上課時(shí)間調(diào)整到早上8：35或者更晚，一個(gè)學(xué)期之后，學(xué)生們的數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)和社會(huì)學(xué)成績(jī)普遍提高了1/4個(gè)等級(jí)。
其實(shí)有關(guān)睡眠的問題，早就有機(jī)構(gòu)進(jìn)行了專項(xiàng)研究。多項(xiàng)研究表明，上課時(shí)間推遲，有助于提高學(xué)習(xí)的效果。青少年的身體機(jī)能每天正常運(yùn)轉(zhuǎn)要比成年人晚2小時(shí)，“讓青少年早上7點(diǎn)起床，就好比讓成年人早上5點(diǎn)起床”。在科研試驗(yàn)中，每天開課時(shí)間推遲到10點(diǎn)，學(xué)生考試成績(jī)大幅提升。
早上雞沒打鳴
就要將睡眼惺忪的孩子從睡夢(mèng)中喚醒去上學(xué)
相信這是每個(gè)家長(zhǎng)都經(jīng)歷過的讓人頭疼的事情
在冬天沒有暖氣的南方
起床和睡覺都要進(jìn)行一番思想斗爭(zhēng)
一個(gè)四年級(jí)小學(xué)生的一天
6:00鬧鐘響起
6:30起床穿衣、刷牙、洗臉
6:40出門趕校車
7:30早讀
16:40放學(xué)
19:00開始寫作業(yè)
22:00寫完作業(yè)
洗漱22:30上床睡覺
↓↓↓
睡眠不足
8小時(shí)
森森地為現(xiàn)在的孩子摸一把同情淚
如果
如果
推遲上課時(shí)間
那也是極好的
作者:長(zhǎng)沙營(yíng)銷型網(wǎng)站建設(shè)，長(zhǎng)沙H5建站，湖南銘巨網(wǎng)絡(luò)，長(zhǎng)沙手機(jī)網(wǎng)站建設(shè)，長(zhǎng)沙高端定制網(wǎng)站，專家銘巨網(wǎng)絡(luò) 長(zhǎng)沙網(wǎng)絡(luò)公司。 本文源自長(zhǎng)沙網(wǎng)站建設(shè)（http://www.fjwl-wh.cn.com），轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處！
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